When do you do what?
The time goes with a las: Me levanto a las siete. Como a las tres. For one o'clock it is a la una. Without an exact time you use por la mañana, por la tarde or por la noche: Trabajo por la mañana. And from when to when: Trabajo de ocho a dos.
I, you, he/she
About yourself: Desayuno a las ocho. Me ducho. About someone else: Ana desayuna a las ocho. Se ducha. With verbs like levantarse, ducharse or acostarse, the small word in front belongs to the verb: me levanto, te levantas, se levanta.
First, afterwards, then
With primero (first), después (afterwards) and luego (then) you tell things in order: Primero me ducho y después desayuno. Ceno y luego leo un poco.
Careful: what matters is what happens primero – not what you say first. In ¿Desayunar? Sí, pero primero me visto. you get dressed first.
Asking others
The key question: ¿A qué hora te levantas? – Me levanto a las siete. In the same way ¿A qué hora comes? or completely open: ¿Qué haces por la noche? – Ceno y leo un poco.
Examples
- — ¿A qué hora te levantas? — Me levanto a las siete.
- Primero me ducho y después desayuno.
- Trabajo de ocho a dos.
- Por la noche ceno y luego leo un poco.